Cursussen

Klassiek Ballet

Sommige mensen deden ballet in hun kindertijd, maar ze stopten om een aantal redenen (gezondheid, tijd of andere problemen). Anderen droomden er altijd van om het te doen, maar er was altijd een obstakel om het te proberen. Onze lessen zijn bedoeld voor volwassenen en zijn gemaakt om mensen te helpen een juiste en elegante houding aan te nemen, om te leren bewegen met gratie, om flexibeler te worden en om een cardio-activiteit te hebben.

Deze lessen zijn bedoeld voor alle geïnteresseerden. In deze lessen doe je klassieke balletoefeningen op de vloer, aan de barre en in het midden van de kamer.

Pilates

Door de juiste ademhaling, correcte uitlijning van de wervelkolom en het bekken, en de focus op vloeiende bewegingen te benadrukken, kom je in harmonie met je lichaam. Je leert eigenlijk hoe je de beweging ervan kan controleren. Bij Pilates is de kwaliteit van de beweging belangrijker dan de hoeveelheid herhalingen. Een goede ademhaling is essentieel en helpt u de bewegingen met een maximaal vermogen en efficiëntie uit te voeren. En ‘last but not least’, kan correct leren ademen stress verminderen.

Extra: privélessen op afspraak

(klassiek ballet, pilates, openingsdans of verrassingsdans, ...)

Deze lessen zijn bedoeld voor alle geïnteresseerden die de klassieke dans willen beheersen en ook voor iedereen die een openings- of verrassingsdans wil voorbereiden voor een bruiloft of een andere gelegenheid. Er is ook de mogelijkheid om een dans- of choreografieklas voor een vrijgezellenfeest of een teambuilding te organiseren.