Klassiek Ballet

Klassiek Ballet

Inleiding tot de cursus

Sommige mensen deden ballet in hun kindertijd, maar ze stopten om een aantal redenen (gezondheid, tijd of andere problemen). Anderen droomden er altijd van om het te doen, maar er was altijd een obstakel om het te proberen. Ons lessen zijn bedoeld voor volwassenen en zijn gemaakt om mensen te helpen een juiste en elegante houding aan te nemen, om te leren bewegen met gratie, om flexibeler te worden en om een cardio-activiteit te hebben.

Deze lessen zijn bedoeld voor alle geïnteresseerden. In deze lessen doe je klassieke balletoefeningen op de vloer, aan de barre en in het midden van de kamer.

Niveaus

We hebben verschillende niveaus:

- Beginners - Geen ervaring vereist. Je kunt deelnemen aan onze lessen wanneer het jou uitkomt. We werken langzamer in deze lessen en leren alles, beginnend van de basis.

- Intermediate - is voor iedereen die ooit al ballet gedaan heeft en de basis van klassiek ballet kent (posities, houding, basis oefeningen).

- Advanced -  Voor deze lessen heb je enige ervaring nodig. Misschien heb je eerder ballet gedaan of ben je al een tijdje lid van onze school. Je kent de basis van het klassieke ballet. Hier zullen we ons concentreren op techniek in plaats van op de basis.

 - Stretching -  Stretchen houdt de spieren flexibel, sterk en gezond. Zonder dat, verkorten de spieren en worden ze strak. Dat brengt u in gevaar voor gewrichtspijn, spanningen en spierbeschadiging. Regelmatig stretchen houdt de spieren lang, slank en flexibel. Gezonde spieren helpen ook personen met evenwichtsproblemen om vallen te voorkomen.

Kleding

Je moet je prettig voelen en kunnen bewegen. Voor ons is het belangrijk om het lichaam te zien, om goed te kunnen lesgeven en blessures te kunnen voorkomen. Voor de eerste lessen kun je een legging (dames), een broek (heren), een top en  sokken dragen. Als je besluit om regelmatig te komen, heb je een uniform, balletpakje (geadviseerd voor vrouwen) en balletschoenen (verplicht) nodig.

Neem voor vragen contact met ons op of kijk in onze FAQ -sectie.